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善玉カルシウム足りていますか?

身体にとって必要な栄養素のひとつカルシウム!
不足するとイライラしたり、骨がもろくなったり・・・
身体に悪影響がでますよね。

しかもカルシウムは日本人で唯一不足している栄養素なんだそうです。

私もそれなりに、栄養バランスには気をつけた食生活を心がけてはいますが、
一日に摂取すべきカルシウム600ミリグラムをちゃんと摂取できているか?
と言われたら、自信がありません。

私がしているカルシウム不足対策といえば、牛乳を毎日飲んだり、
チンゲンサイやほうれん草などの野菜を食べることぐらい・・・
それでは、とても足りていないという危機感が!

しかもしかも、カルシウムには、
化学でつくられた吸収性が悪く、骨以外のところに沈着する「悪玉カルシウム」と、
自然界・天然のもので、吸収性に優れ、健康的な骨を形成「善玉カルシウム」が
あるんだそうです。

もちろん摂取するなら「善玉カルシウム」が良いですよね。
その中でも、ゲンサイカルシウム(風化貝カルシウム)は、
質がよく、多くの医師にも大絶賛で、栄養機能素材を話題にした
TV番組でも紹介されているそうなんです。

通販でも購入可能なコラーゲン入り風化貝カルシウム顆粒(ゲンサイカルシウム)は、
全ての素材を「天然」にこだわっていて、まったく余計なものが入っていないので、
安心して飲めるので、おススメです。
私もゲンサイカルシウムで美骨!目指したいと思います。

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